امواج آلفا برای کاهش استرس، پاکسازی خشم، درگیری ذهن

این موسیقی شامل Binaural Beats با موج آلفا است که به ذهن / بدن در آرامش عمیق و ترشح سروتونین طبیعی کمک می کند. سروتونین یک ماده شیمیایی خوب است که توسط غده صنوبری ، GI Tract و سایر مناطق مغز تولید می شود.

فرکانس های زیر در این ویدئو موجود است:

11 هرتز Binaural Beats آلفا تسکین استرس / کاهش اضطراب

Binaural Beats چیست؟

“ضربات دو گوش” ( به انگلیسی: Binaural Beats ) اصطلاحی است که به پخش یک فرکانس صوتی در یک گوش و فرکانس صوتی دیگر در گوش مقابل می پردازد ، که باعث ایجاد یک اثر دو رنگ در وسط مغز می شود که در واقع یک صدا تلقی می شود. این باعث ایجاد یک اثر “Entrainment” در مغز می شود که بسته به فرکانس نتایج مختلفی دارد.

آیا برای این فیلم ها باید هدفون استفاده کنم؟

در صورت استفاده از هدفون، اثر Binaural Beats افزایش می یابد.

آیا هنگام گوش دادن به این مطلب باید چشم هایم را ببندم؟

خیر ، اگرچه خواهید دید که بستن چشم ها عموماً در حین گوش دادن به حالت عمیق تری منجر می شود.