امواج گاما نیروی ذهن برای افزایش تمرکز کاری و مطالعه

Binaural Beats چیست؟

“ضربات دو گوش” ( به انگلیسی: Binaural Beats ) اصطلاحی است که به پخش یک فرکانس صوتی در یک گوش و فرکانس صوتی دیگر در گوش مقابل می پردازد ، که باعث ایجاد یک اثر دو رنگ در وسط مغز می شود که در واقع یک صدا تلقی می شود. این باعث ایجاد یک اثر “Entrainment” در مغز می شود که بسته به فرکانس نتایج مختلفی دارد.

12 مزیت گوش دادن به موسیقی با تکنولوژی Binaural Beats

1. سطوح پایین تر استرس و اضطراب 2. افزایش شادی 3. عملکرد کل مغز 4. آگاهی عمیق (آگاهی) 5. تصمیم گیری بهتر 6. افزایش خلاقیت 7. ناامیدی و خشم کمتر 8. خواب بهتر 9. تیزبینی ذهنی 10. بهره وری بیشتر 11. حافظه بهتر 12. تسکین درد

آیا برای این فیلم ها باید هدفون استفاده کنم؟

در صورت استفاده از هدفون، اثر Binaural Beats افزایش می یابد.

آیا هنگام گوش دادن به این مطلب باید چشم هایم را ببندم؟

خیر ، اگرچه خواهید دید که بستن چشم ها عموماً در حین گوش دادن به حالت عمیق تری منجر می شود.

فواید گوش دادن به موسیقی با امواج گاما

☯️ تقویت یادگیری ، تقویت حافظه ، تقویت بیادآوری ، تنظیم توجه

☯️ بهبود شناخت، امکان پردازش بهتر اطلاعات را فراهم می کند

☯️ احساس رضایت و رفاه بیشتر

☯️ جلوگیری از استرس و افسردگی

☯️ پیشگیری از آلزایمر و اسکیزوفرنی

چگونه می توانیم امواج گامای بیشتری تولید کنیم؟

خوشبختانه روشهای مختلفی برای افزایش طبیعی امواج گاما از مغز وجود دارد.

☯️ افزایش امواج گامای مغزی را می توان با شیوه های مدیتیشن سنتی به دست آورد.

☯️ آرامش و ریلکسیشن و متمرکز می تواند به تدریج بازده گامای شما را افزایش دهد.

☯️ گوش دادن به موسیقی Binaural Beats با امواج گاما