راهنمای مدیتیشن چاکرا

دانش چاکراها میراث بسیار ارزشمندی از فرهنگ هند است. در سنت هندوها، هفت چاکرا جریان انرژی را در بدن کنترل می کنند. هنگامی که از 7 چاکراها، رنگ، فعالیت و عملکرد آنها مطلع هستید، می توانید روش های بیداری و تقویت آنها را بکار ببندید تا بتوانید در همه زمینه های زندگی تعادل ایجاد کنید.

چگونه با بهبود چاکراها زندگی خود را متحول کنید؟

در سنت هندوها، هفت چاکرا جریان انرژی را در بدن کنترل می کنند. انسداد یا عدم تعادل چاکرا می تواند علائم جسمی و روحی از جمله بیماری مزمن یا اختلالات روانی ایجاد کند. هنگامی که از 7 چاکراها، رنگ، فعالیت و عملکرد آنها مطلع هستید ، می توانید روش های بیداری و تقویت آنها را بکار ببندید تا بتوانید در همه زمینه های زندگی تعادل ایجاد کنید

هفت چاکرای اصلی را بشناسید

در بدن ما هفت چاکرای اصلی وجود دارد. پنج چاکرا به صورت عمودی در امتداد ستون فقرات و دو چاکرا در ناحیه سر قرار دارند. هر یک از این چاکراهای اصلی بر جنبه های مختلف فیزیکی و معنوی زندگی شما تأثیر می گذارد. هنگامی که از 7 چاکراها، رنگ، فعالیت و عملکرد آنها مطلع هستید، می توانید روش های بیداری و تقویت آنها را بکار ببندید تا بتوانید در همه زمینه های زندگی تعادل ایجاد کنید
ادامه مطلب

هفت چاکراها و نشانه های تعادل و عدم تعادل

هر یک از 7 چاکرا شما رنگ، مانترا، موقعیت و دامنه تجربیات خاصی دارد. این 7 چاکرا عبارتند از: چاکرای ریشه، چاکرای خاجی، چاکرای شبکه خورشیدی، چاکرای قلب، چاکرای گلو، چاکرای چشم سوم و چاکرای تاج. هنگامی که یکی از چاکراها از تعادل خارج می شود، منجر به تأثیر فیزیکی، عاطفی یا ذهنی بر بدن شما می شود.

مانترا بیجا صدای چاکراها

این واقعیت که 7 چاکرا در بدن ما چرخ های چرخان انرژی پرانیک هستند، Bija Mantras را به ابزاری عالی برای آنها تبدیل می کند. پرانا در چاکراهای ما با سرعت خاصی می چرخد ​​(بر اساس چاکرای متعادل یا نامتعادل) که انرژی ارتعاشی با فرکانس خاصی تولید می کند. هر چاکرا را به فرکانس ارتعاش، صدا، رنگ و نمادی که با آن تنظیم شده است هدایت می کند. خواندن مانتراهای دانه می تواند به شما کمک کند تعادل و هماهنگی را به بدن، ذهن و روح خود بیاورید.
ادامه مطلب
برای مدیتیشن به درستی بنشینیم
اگر مدیتیشن را در یک موقعیت ثابت و راحت شروع نکنید، رسیدن به این تعادل ذهنی دشوارتر خواهد بود. یک حالت مدیتیشن خوب حالتی است که ذهن را ثابت نگه می دارد. در یوگا، دلیل توصیه آساناهای مدیتیشن خاص برای مدیتیشن این است که به حفظ تعادل و ثبات کمک می کنند.

چاکرا مانترا مودرا مدیتیشن

مودراها (ژست های دست) می توانند قدرت مانترا را با هدایت مجدد انرژی و ارتعاشات تولید شده در مدیتیشن به بدن افزایش دهند و تعادل را به چاکرا می رساند.
ادامه مطلب

مانترا دانه هفت چاکراها

سرودن مانترا دانه چاکرا موثرترین روش تعادل و شفای چاکرا است. مانترا هفت چاکراها، بیجا مانترا نامیده میشوند.
ادامه مطلب

هفت چاکرای اصلی را بشناسید

در بدن ما هفت چاکرای اصلی وجود دارد. پنج چاکرا به صورت عمودی در امتداد ستون فقرات و دو چاکرا در ناحیه سر قرار دارند. هر یک از این چاکراهای اصلی بر جنبه های مختلف فیزیکی و معنوی زندگی شما تأثیر می گذارد. هنگامی که از 7 چاکراها، رنگ، فعالیت و عملکرد آنها مطلع هستید، می توانید روش های بیداری و تقویت آنها را بکار ببندید تا بتوانید در همه زمینه های زندگی تعادل ایجاد کنید
ادامه مطلب
قبلی
بعدی
قبلی
بعدی

طراحی سایت با دیجیتال نومد ایران