loader image

YoYogic.com

تحول در زندگی با مدیتیشن
شما با انتخاب از میان انواع مدیتیشن برای کاهش استرس، درمان و تعادل چاکرا، افزایش تمرکز و مدیتیشن خواب ابعاد جدید آگاهی را درک می کنید.

YoYogic.com

تحول در زندگی با مدیتیشن
شما با انتخاب از میان انواع مدیتیشن برای کاهش استرس، درمان و تعادل چاکرا، افزایش تمرکز و مدیتیشن خواب ابعاد جدید آگاهی را درک می کنید.

مدیتیشن را به طور منظم تمرین کنید…
مدیتیشن منجر به سعادت ابدی می شود. بنابراین مدیتیشن کنید ، مدیتیشن کنید. – – Swami Sivananda

مدیتیشن با فرکانس معجزه آسای 432 هرتز

مدیتیشن با فرکانس 432 هرتز به طور طبیعی باعث آرامش و سکون ذهن می شود و به تمرکز بیشتر کمک می کند. 
همچنین به پاکسازی استرس و رهایی تنش از بدن و ذهن به طور طبیعی کمک میکند.
این مدیتیشن ضربان قلب را کاهش داده و تنفس را عمیق میکند.

مدیتیشن با فرکانس 432 هرتز احساس آرامش و سلامتی را برای شما به ارمغان می آورد زیرا فرکانس  432 هرتز نوای هماهنگ طبیعت است.

 

مراقبه مانترای ॐ الهی

سرودن مانترا میتواند در مدیتیشن بسیار موثر باشند…
و اگر شروع به سرودن شعار ساده “OM” می کنید، میتواند به شما در کاهش استرس و تنش بدن کمک کند.

صدای اولیه صدایی است که در سراسر جهان می پیچد.

سرودن OM تمرکز و تمرکز ما را بهبود می بخشد

خواندن OM با پاکسازی انرژی منفی، ذهن و بدن را سمزدایی میکند 

سرودن مانترای OM به تعادل ضربان قلب کمک می کند

همچنین فشار خون را متعادل می کند

توصیه می کنیم قبل از شروع به کارهای روزانه خود ، حداقل روزانه 21 دقیقه صبح OM بخوانید. در این زمان ، ارتعاشات می توانند به اعماق بدن ما برسند و بسیار مفید است.

موسیقی فلوت هند برای مراقبه

فلوت هند یکی از خوش آهنگ ترین سازهاست و بسیاری از افراد هنگام انجام مراقبه مخصوصاً موسیقی فلوت می نوازند.

صدای فلوت جلسه مراقبه را لذت بخش می کند و قدرت تمرکز شنونده را بهبود میبخشد و همچنین تجربه مراقبه را افزایش می دهد.
در سراسر جهان، انواع مختلف موسیقی توسط مراکز مراقبه استفاده می شود، اما موسیقی کلاسیک فلوت هند  آرامش بخش ترین موسیقی برای بدن، ذهن و روح است.

با موسیقی فلوت، شما می توانید به شیوه ای عمیق مراقبه کنید.
ذهن شما آرام است و با کمک این کار در دنیایی از زیبایی و جادو سفر خواهید کرد.

هرچه بیشتر در حضور موسیقی فلوت بمانید، بیشتر لذت خواهید برد و از مراقبه یاد خواهید گرفت.

مدیتیشن چاکرا

در حالی که برخی از افراد مدیتیشن از طریق مراقبه را ترجیح می دهند، چراکه به آنها کمک می کند تا استرس و تنش را از بین ببرند و به آنها اجازه می دهد کارآمدتر عمل کنند،
شاخه دیگری از مدیتیشن وجود دارد که بر متعادل سازی و رفع انسداد چاکراها کار می کند

هفت چاکرا جریان انرژی را در بدن ما کنترل میکنند.
انسداد یا عدم تعادل در هرکدام از چاکراها میتواند علائم جسمی و روحی ایجاد کند. 

مدیتیشن چاکرا شامل استفاده از ارتعاشات صوتی برای بهبود تعادل و جریان انرژی حیاتی در بدن ما است. 

مراقبه با صداهای طبیعت 

صداهای طبیعت میتواند کمک زیادی به ایجاد آرامش و صلح درونی ما کند. آنها ما را به طبیعت و سعادت نزدیک می کنند – چیزی که همه ما در زندگی روزمره و پرتنش خود از دست می دهیم.
ما ممکن است نتوانیم هر روز برای تمرین مراقبه به طبیعت برویم، اما می توانید با این موسیقی مدیتیشن طبیعت و ذن در کنار صداهای طبیعت مدیتیشن کنید.

همسفر مراقبه
مدیتیشن خواب فرکانس شفابخش
مدیتیشن چاکرا