طبیعت همیشه رنگهای روح را میپوشد روح ما عمیقاً با اصل ما در ارتباط است و طبیعت خانه اصلی ما است.

بودن در طبیعت و مراقبه در طبیعت به ما امکان میدهد ساکت تر و آگاه تر باشیم و هر روز مطابق آن روز عمل کنیم…

Suffering is due to our
Nothing can harm you as much as your own thoughts unguarded

……………………..

~ Buddha

این موسیقی آرامش بخش با صداهای طبیعت، آبشار بامبو، فلوت بامبو ذهن را آرام می کند و فضایی آرامش بخش و تندرستی ایجاد می کند.

Relax, Healing, Spa, Meditation

Suffering is due to our disconnection with the inner soul. Meditation is establishing that connection.

……………………..

~ Buddha

رایحه درمانی یک درمان شفابخش جامع است که از عصاره گیاهان طبیعی برای ارتقای سلامت و تندرستی استفاده می کند. گاهی اوقات به آن اسانس درمانی می گویند. رایحه درمانی از روغن های معطر معطر برای بهبود سلامت بدن، ذهن و روح استفاده می کند و سلامت جسمی و روحی را افزایش می دهد.

عطرها نقش مهمی در ایجاد حال و هوای اطراف ما دارند. آنها می توانند فضای خانه شما را متحول کنند و حالت واقعی آن را نشان دهند. آروماتراپی آیورودا از خواص اسانس ها و رایحه های آنها برای متعادل کردن دوشاها (هاله انرژی بر اساس اصول آیورودا) فضای زندگی شما و القای هماهنگی و سرزندگی منطقه استفاده می کند.

عطرها ابزار مهمی در آیورودا برای حفظ سلامتی و شفا هستند. از رایحه درمانی می توان برای محافظت از پرانا، تنظیم هضم و متابولیسم و تقویت ایمنی استفاده کرد. روغن‌های ضروری که حاوی اسانس‌های حیاتی گیاهان و گل‌ها هستند معمولاً در آیورودا استفاده می‌شوند. …

شما می توانید از اسانس ها به روش های مختلف استفاده کنید. به عنوان مثال، آنها را به لوسیون های بدن یا روغن های ماساژ اضافه کنید و سپس آنها را به صورت موضعی استفاده کنید. سعی کنید تونر، شامپو یا نرم کننده صورت را با روغن های ضروری تقویت کنید. یا آنها را در صابون مایع، خمیر دندان یا دهانشویه بگنجانید. همچنین می‌توانید روغن‌ها را در سراسر اتاق پخش یا اسپری کنید یا آن‌ها را در حمام بریزید.

clary sage | cypress | eucalyptus | fennel | geranium
ginger| helichrysum | lavender
lemon | lemongrass| mandarin
neroli| patchouli | peppermint
Roman chamomile | rose | rosemary
tea tree | vetiver | ylang ylang

موسیقی خواب آرامش بخش با امواج دلتا

موسیقی آرامش بخش برای خواب با امواج دلتا و ترشح هرمون ملاتونین موسیقی خواب با امواج دلتا که به عنوان “آرامش بخش ترین موج مغزی” شناخته می شوند.
هیچ چیزی را نمی توان با یک خواب عمیق، آرام و خوب مقایسه کرد، شما می توانید با تکنیک های موسیقی خواب به این نتیجه برسید.
خواب خوب برای انرژی های جدید و همچنین سلامت جسمی و روانی بسیار مهم است

داشتن یک خواب مناسب و عمیق برای رشد و نمو بدن ضروری است.

Sleep is the best meditation
…………………….
~ Dalai Lama