مدیتیشن منجر به سعادت ابدی می شود. بنابراین مدیتیشن کنید ، مدیتیشن کنید. – – Swami Sivananda
مراقبه یکی از بهترین راه ها برای شناخت خود و ارتباط ماندن با ذات ابدی است. تمرین روزانه مدیتیشن تمرکز شما را افزایش می دهد، استرس را کاهش می دهد، کیفیت خواب را بهبود می بخشد…
صدای فلوت جلسه مراقبه را لذت بخش می کند و قدرت تمرکز شنونده را بهبود میبخشد و همچنین تجربه مراقبه را افزایش می دهد.
موسیقی مدیتیشن فلوت به آرام کردن ذهن کمک می کند و به نوبه خود بدن را آرام می کند.
چندین تکنیک برای تمرین مدیتیشن وجود دارد و ذکر مانتراها یکی از بهترین روشها است. سرودن مانترا ارتعاشات شما را با معنویات متحول میکند. جاپا مانترا مدیتیشن، تمرینی آیینی است که در آن یک مانترا را بارها و بارها تکرار می کنید تا صحبت های درونی ذهن را آرام کنید.
مدیتیشن چاکرا شامل استفاده از ارتعاشات صوتی و رنگ درمانی برای ایجاد تعادل در جریان انرژی حیاتی در بدن ما است؛ در بدن ما هفت چاکرا اصلی وجود دارد، هرکدام از هفت چاکرا دارای یک رنگ از هفت رنگ رنگین کمان و دارای فرکانس ارتعاش صدای منحصربفرد هستند.
طبیعت همیشه رنگهای روح را میپوشد روح ما عمیقاً با اصل ما در ارتباط است و طبیعت خانه اصلی ما است.
بودن در طبیعت و مراقبه در طبیعت به ما امکان میدهد ساکت تر و آگاه تر باشیم و هر روز مطابق آن روز عمل کنیم…
……………………..
~ Buddha
این موسیقی آرامش بخش با صداهای طبیعت، آبشار بامبو، فلوت بامبو ذهن را آرام می کند و فضایی آرامش بخش و تندرستی ایجاد می کند.
……………………..
~ Buddha
رایحه درمانی یک درمان شفابخش جامع است که از عصاره گیاهان طبیعی برای ارتقای سلامت و تندرستی استفاده می کند. گاهی اوقات به آن اسانس درمانی می گویند. رایحه درمانی از روغن های معطر معطر برای بهبود سلامت بدن، ذهن و روح استفاده می کند و سلامت جسمی و روحی را افزایش می دهد.
عطرها نقش مهمی در ایجاد حال و هوای اطراف ما دارند. آنها می توانند فضای خانه شما را متحول کنند و حالت واقعی آن را نشان دهند. آروماتراپی آیورودا از خواص اسانس ها و رایحه های آنها برای متعادل کردن دوشاها (هاله انرژی بر اساس اصول آیورودا) فضای زندگی شما و القای هماهنگی و سرزندگی منطقه استفاده می کند.
عطرها ابزار مهمی در آیورودا برای حفظ سلامتی و شفا هستند. از رایحه درمانی می توان برای محافظت از پرانا، تنظیم هضم و متابولیسم و تقویت ایمنی استفاده کرد. روغنهای ضروری که حاوی اسانسهای حیاتی گیاهان و گلها هستند معمولاً در آیورودا استفاده میشوند. …
شما می توانید از اسانس ها به روش های مختلف استفاده کنید. به عنوان مثال، آنها را به لوسیون های بدن یا روغن های ماساژ اضافه کنید و سپس آنها را به صورت موضعی استفاده کنید. سعی کنید تونر، شامپو یا نرم کننده صورت را با روغن های ضروری تقویت کنید. یا آنها را در صابون مایع، خمیر دندان یا دهانشویه بگنجانید. همچنین میتوانید روغنها را در سراسر اتاق پخش یا اسپری کنید یا آنها را در حمام بریزید.
clary sage | cypress | eucalyptus | fennel | geranium
ginger| helichrysum | lavender
lemon | lemongrass| mandarin
neroli| patchouli | peppermint
Roman chamomile | rose | rosemary
tea tree | vetiver | ylang ylang
نماهنگ آرامش بخش با موسیقی آرام برای مدیتیشن عمیق موسیقی رویایی، موسیقی شفابخش، موسیقی اسپا، موسیقی ماساژ ؛ برای آرامش کامل
صداهای آرامش بخش برای ماساژ آروماتراپی ؛ رایحه زندگی یلانگ یلانگ (Cananga odorata var genuina) یک درخت بزرگ و گرمسیری است که دارای گلهای زرد
صداهای آرامش بخش برای ماساژ آروماتراپی ؛ رایحه زندگی ریحان بیش از 5 هزار سال است که در حال رشد است و تجار ادویه جات
صداهای آرامش بخش برای ماساژ آروماتراپی درمان کاهش استرس، موسیقی اسانس نارنج شیرین
رایحه درمانی رایحه زندگی – اسطوخودوس ، موسیقی پس زمینه اسانس
این موسیقی آرام و آرامش بخش 3 ساعته با پیانو ملایم به طور حرفه ای برای اسپا و ماساژ است.
نماهنگ زیبای آرامش بخش | موسیقی ذن برای Spa | موسیقی آرامش حمام | شمع، ماساژ و ریکی | یک جلسه مدیتیشن وان حمام می
موسیقی آرامش بخش برای خواب با امواج دلتا و ترشح هرمون ملاتونین موسیقی خواب با امواج دلتا که به عنوان “آرامش بخش ترین موج مغزی” شناخته می شوند.
هیچ چیزی را نمی توان با یک خواب عمیق، آرام و خوب مقایسه کرد، شما می توانید با تکنیک های موسیقی خواب به این نتیجه برسید.
خواب خوب برای انرژی های جدید و همچنین سلامت جسمی و روانی بسیار مهم است
داشتن یک خواب مناسب و عمیق برای رشد و نمو بدن ضروری است.
Sleep is the best meditation
…………………….
~ Dalai Lama