مدیتشن خواب فرکانس 741hz | سمزدایی طبیعی سلولهای بدن |

⚕️ پاکسازی و سم زدایی بدن در خانه

غذا به کافئین، شکر ، نشاسته ، غذاهای فرآوری شده ، الکل و لبنیات نه بگویید.
و شروع به خوردن سبزیجات و میوه های ارگانیک ، دانه ها ، چای گیاهی ، آب لیمو و سبزیجات برگ دار کنید.

محیط زیست محیطی بدون سموم ، بدون درهم ریختگی و پر از انرژی مثبت ایجاد کنید.
خانه باشد یا دفتر. محیط پیرامون ما ، اگر با غذایی که در آن قرار می دهیم یکسان نباشد ، تأثیر زیادی روی بدن ما می گذارد. گیاهان و گلهای تازه ، موسیقی خالص و مثبت خالص ، نور طبیعی زیاد ، محیط تمیز و بدون سر و صدا به شما در سفر سم زدایی کمک زیادی می کند

زمان مانند همه چیز در طبیعت، به آن زمان دهید.
اما کارها را به طور مداوم و با نظم انجام دهید. انجام کارهای کمتر و انجام مداوم آنها در طول زمان از اهمیت بیشتری برخوردار است. انتظار نتایج یک شبه را نداشته باشید. هر سم زدایی 2-3 تا 4 روزه فقط می تواند به صورت لحظه ای ، تعهد طولانی مدت آن برای ایجاد یک محیط سالم و عاری از سموم برای خود و خانواده کمک کند. انتخاب روزانه آگاهانه و سالم که به شما کمک خواهد کرد. ایجاد یک روال سالم کمک خواهد کرد.

خواب خواب مکانیسم ترمیم بدن خود شماست.
هر آنچه در بالا ذکر شد برای حمایت و کمک به بدن خود برای دفع این سموم و کمک به آن در عملکرد خود است، به طوری که می تواند خود را به روش بهتری ترمیم و تمیز کند. اطمینان حاصل کنید که محل خواب شما دنج ، راحت ، بدون سر و صدا است و قبل از خواب کمی ورزش تنفس انجام دهید. درست قبل از خواب زیاد غذا نخورید.